Die Ernährung ist eine der wichtigsten Säulen bei der Erreichung von gesundheitlichen Zielen.
Deine Ernährung hat u. a. einen großen Einfluss auf deine Leistungsfähigkeit, dein Wohlbefinden und auch auf deine Regeneration.
Unsere Ernährung besteht aus den drei Hauptkomponenten Fette
, Kohlenhydrate
und Eiweiß
, die alle samt wichtig sind für unterschiedliche Aufgaben und Prozesse in deinem Körper.
Zielgruppe: Mitarbeiter*innen der Lebenshilfe Gelderland (Fachbereich 1)
Termin: 2023-OR-0068P1 / Mittwoch, den 06.09.2023 / 19:30-21:00 Uhr
Dozent*in: Michael Bol, Trainer
Ort: MYOKRAFT Fitness GbR, Neustraße 15, 47623 Kevelaer
Kosten: kostenfreie Inhouse-Schulung