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Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag / 2023-OR-0014

Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag / 2023-OR-0014

07.03.2023

Beginn: 19:30 Uhr

Ende: 21:30 Uhr

 

Man kann die Wellen des Meeres nicht abschaffen,

aber man kann lernen auf ihnen zu surfen.

(Jack Kornfield)

 

Mit Achtsamkeit finden Sie Ihren inneren Kompass in stürmischen Zeiten.

Für mehr Gelassenheit, Klarheit und Konzentration im oftmals turbulenten Alltag. Und für langfristig mehr Lebensqualität.

 

Aber:

· Was ist eigentlich Achtsamkeit?

· Warum sollte ich Achtsamkeit trainieren und wie passt das in meinen Alltag?

 

Dieses Angebot gibt Ihnen Antworten auf diese Fragen und Sie lernen erste praktische Übungen zur direkten täglichen Umsetzung kennen. Darüber hinaus bleibt genügend Raum für Austausch und für weitere Impulse.

 

Zielgruppe: Alle, die Interesse haben

Termin: 2023-OR-0014 / Dienstag, den 07.03.2023 / 19:30-21:30 Uhr

Dozent*in: Ruth Plege (M.A.), Achtsamkeitscoach

Ort: Familienzentrum Sternschnuppe, Twistedener Str. 255, 47623 Kevelaer

Kosten: kostenlos

 

Um Anmeldung wird gebeten an biwak@lebenshilfe-gelderland.de oder direkt über das Familienzentrum Sternschnuppe.

 


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