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Emotionale Entlastung und Balance in Zeiten von Krise und Veränderung / 2021-OR-0052b

Emotionale Entlastung und Balance in Zeiten von Krise und Veränderung / 2021-OR-0052b

23.10.2021

Beginn: 09:30 Uhr

Ende: 17:00 Uhr

Mit Einführung und Informationen zur Selbsthilfemethode Co-Counselling

Wir sind zurzeit mit vielfältigen gesellschaftlichen, klimatischen und globalen Veränderungen konfrontiert. Immer mehr Studien beschäftigen sich mit den Auswirkungen von solchen Krisensituationen auf unsere Psyche und wie sich Verunsicherung und Stress auf unsere Gefühlswelt im Alltags- und Berufsleben auswirken. Gerade in sozialen und helfenden Berufen sowie in der Begleitung und Pflege von Menschen im privaten Kontext ist das oft besonders intensiv spürbar. Ein umsichtiger, kompetenter und wertschätzender Umgang mit unseren Emotionen ist gerade in schwierigen Zeiten besonders wichtig, um das Erlebte zu verarbeiten und gesund zu bleiben.

Mit einer Einführung und Informationen zur Selbsthilfe-Methode Co-Counselling werden theoretische Grundlagen zur Einheit von Fühlen, Denken und Handeln vermittelt sowie Techniken zur Entlastung von körperlichen und emotionalen Spannungen. Mit der Grundhaltung von freier Aufmerksamkeit und mit einigen Körper- und Selbsterfahrungsübungen lernen wir in der Gruppe und in Kleingruppen, unsere Gefühle besser wahrzunehmen, ihnen Ausdruck zu verleihen und uns in einer neuen Weise kennenzulernen.

Auf Wunsch können im Anschluss weiterführende Seminare zum Thema geplant werden.

Zielgruppe: Für alle, die beruflich, ehrenamtlich oder privat sozial tätig sind.

Für alle Unternehmen und Organisationen, die ihren Mitarbeitenden im Rahmen des Gesundheitsmanagements ein Handwerkszeug zur Unterstützung der emotionalen Kompetenz zur Verfügung stellen wollen.

Für alle Selbsthilfeorganisationen und alle, die sich angesprochen fühlen.

Termin: 2021-OR-0052b / Samstag, den 23.10.2021 / 09:30-17:00 Uhr

Dozentin: Elisabeth Harting, Pädagogin M.A. Gesprächstherapeutin C. R. Rogers, Erkenntnisorientiertes Coaching, zertifizierte Counseltrainerin

Ort: Familienzentrum Sternschnuppe, Twistedener Straße 255, 47623 Kevelaer

Kosten: 60,00 €

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Uhr, wenn möglich eine eigene Yogamatte, eine eigene Decke, ein eigenes Kissen mitbringen.


Anmeldungen sind verbindlich. Bitte senden Sie Ihre Anmeldung an biwak@lebenshilfe-gelderland.de.

 

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